עיסוי שוודי, איורוודה, טיפול  באבנים חמות, כוסות רוח

עיסוי בשילוב אבנים חמות

האם אתם מוכנים לצאת למסע של רגיעה והתחדשות כמו שלא היה מעולם?
ב- יוניק קליניק, אנחנו נרגשים להכיר לכם את העולם המרגיע של טיפול באבנים חמות.

מהו טיפול באבנים חמות?

טיפול באבנים חמות הוא שיטת ריפוי עתיק יומין המשלבת את כוח המגע עם החום של אבני בזלת  חלקות ומחוממות. אבנים אלו ממוקמות בצורה אסטרטגית על גופך וממיסות מתח, מקלות על מתח ומעודדות הרפיה עמוקה. עיסוי בשילוב אבנים חמות הוא אחד מהפינוקים המומלצים ביותר!!!

יתרונות הטיפול באבנים חמות:

• רגיעה מוחלטת: נסחף למצב של רוגע עמוק.
• מפחית מתח ומעודד את השלווה
• הקלה על שרירים מתוחים ונוקשים.
• שיפור זרימת הדם: שפר את הרווחה הכללית שלך.
• טיפול בכאב: הרגעת כאבים עם חום עדין.
• שינה משופרת: תיהנו משנת לילה נינוחה.

עיסוי איורוודה

פירוש המילה איורוודה – מדע החיים.

האיורוודה היא שיטת טיפול של הרפואה ההוליסטית שמקורה בהודו. אופן העיסוי הוא איטי, מפנק ומשלב ניסוך שמן שומשום חם ונעים על הגוף.

מטרת הטיפול מעבר להנאה ולרגיעה היא להביא את כל מערכות הגוף לאיזון.

יתרונות עיסוי האיורוודה:

• רגיעה והרפיה: הפחתת מתח, חרדה ועצבנות
• שינה משופרת: עיסוי איורוודה יכול לשפר את איכות השינה ולהפחית בהפרעות השינה, מה שהופך אותו למועיל עבור אנשים עם בעיות הקשורות לשינה.
• טיפול בכאב: עיסוי איורוודה יכול לעזור להקל על מצבי כאב, כגון כאבי גב תחתון כרוניים ואוסטיאוארתריטיס, על ידי הפחתת מתח השרירים וקידום הרפיה.
• זרימת דם משופרת: טכניקות של עיסוי איורוודה משפרות את זרימת הדם והלימפה, ומסייעות באספקת חומרים מזינים ובהסרה של רעלים מהגוף.
• רווחה נפשית: מחקר תומך בהשפעה החיובית של עיסוי  האיורוודה על בריאות הנפש, כולל הפחתת סימפטומים של חרדה ודיכאון, המובילים לתחושת רגיעה נפשית.
• לאחר עיסוי איורוודה מטופלים מדווחים על תחושת הרמוניה, רגיעה עמוקה, מעין תחושה של ריחוף.

עיסוי שוודי

עיסוי טיפולי פופולרי ומסורתי הכולל שימוש בטכניקות גלישה ולישה שונות להרפיית השרירים, שיפור זרימת הדם וקידום הרפיה ורווחה כללית. הוא משלב בדרך כלל משיכות ארוכות וזורמות, מתיחה עדינה, ולפעמים תנועות הקשה או חיכוך.

יתרונות עיסוי השוודי:

• הפחתת מתח: הפחתת רמות הורמוני הלחץ כמו קורטיזול בגוף, לקדם רגיעה ותחושת רווחה.
• שיכוך כאבים: הקלה במצבי כאב כרוניים ואקוטיים, כולל כאבי גב תחתון, אוסטיאוארתריטיס וכאבי ראש.
• שינה משופרת: דפוסי שינה טובים יותר, עבור אנשים עם הפרעות שינה או נדודי שינה.
• חסינות מוגברת: עשוי לשפר את המערכת החיסונית על ידי הגברת ייצור תאי הדם הלבנים.
• ויסות לחץ דם: הורדות זמניות בלחץ הדם, שיכולות להועיל לאנשים עם יתר לחץ דם.
• הרפיית שרירים: הרפיית רקמת שריר, להפחית את מתח השרירים ושיפור הגמישות.
• זרימת דם משופרת: קידום זרימת דם טובה יותר, מסייע בהעברת חומרים מזינים וחמצן לגוף.
• הפחתת חרדה: הפחתת  תסמינים של חרדה ודיכאון, על ידי קידום הרפיה ושחרור הורמונים.
• טווח תנועה משופר: שיפור גמישות המפרקים וטווחי תנועה, עבור אנשים עם מצבים כמו דלקת פרקים.
• הקלה בכאבי ראש: לאלו הסובלים מכאבי ראש מתחים, עיסוי שוודי יכול לספק הקלה על ידי מיקוד לצוואר, לכתפיים ולשרירי הגב העליון.
  
  

כוסות רוח
טיפול בכוסות רוח הוא תרגול שנבדק בזמן שמקדם הרפיה, משחרר מתחים ומחייה את הגוף שלך. על ידי יצירת שאיבה עדינה ,וואקום, על העור שלך, זה עוזר לשפר את זרימת הדם, להפחית את מתח השרירים ולנקות את המערכת שלך. זוהי גישה הוליסטית לבריאות שהוקירה במשך מאות שנים.

יתרונות כוסות רוח:

• שיכוך כאבים: להיפרד מהכאבים והכאבים המטרידים.
• רגיעה והרפיה: הפחתת מתח, חרדה ועצבנות.
• זרימת דם משופרת: שפר את הבריאות והחיוניות הכללית שלך.
• ניקוי רעלים: נקה את הגוף מרעלים וזיהומים.
• חידוש העור שלך: מסייע באקנה, אקזמה, צלוליט וכו..
• לנשום קל יותר: הקלה על אי נוחות נשימתית, אסטמה, התקררות.
• שחרור שרירים תפוסים ונוקשים.